At Asana Groove we regularly host a variety of workshops designed to deepen your practice, promote holistic well-being, and bring our community closer together.
Upcoming Workshops
Deepen Your Backbend
Inmersión de 4 semanas en la alineación y los elementos fundamentales de la práctica de Asana. Diseñado desde el enfoque del método de Jivamukti Yoga, aprenderás a disfrutar de cualquier clase de Yoga con confianza, seguridad y una comprensión más profunda de la práctica. Exploraremos los elementos de vinyasa (respiración, bandhas..) y los fundamentos de todos los tipos de posturas (Standing Asanas, Forward Bends, Backbendings and Inversions). Ven y vive todo lo que la práctica de Yoga puede ofrecer, mientras creas una base firme para tus próximas clases. Este curso es ideal para principiantes o practicantes avanzados que quieran revisar los fundamentos de la práctica de asana.
Círculo de Canto
Los Círculos de Canto que ofrece Kevin James y Susana son mucho más que una simple experiencia musical. Son encuentros poderosos diseñados para unir a las personas a través del canto de mantras y canciones devocionales.
Yoga en el embarazo
Taller está dirigido a embarazadas, profesoras de yoga y profesionales del movimiento que trabajan con esta población. A través de una parte teórica y práctica, aprenderás cómo adaptar la práctica de yoga durante el embarazo.
Amor Universal
Este encuentro invita a explorar el amor interior mediante
una práctica integral de Jivamukti Yoga, que incluye Breathwork, asanas de apertura de pecho y backbends, meditación y un ejercicio de journaling para reflexionar
sobre el amor propio y universal.
Iniciación a Cuencos Tibetanos
Taller de 4 horas para iniciarte en el mundo de la vibración de los cuencos tibetanos. Incluirá meditación, breve historia sobre los cuencos y su composición, cómo sujetar el cuenco, cómo tocar (percutir y batir), puntos de máxima resonancia y qué NO hacer, meditar en el Sonido, equilibrar la energía de una persona y aprender a dar masaje con un cuenco.
Deepen Your Practice - 4 week Asana Fundamentals Course
Inmersión de 4 semanas en la alineación y los elementos fundamentales de la práctica de Asana. Diseñado desde el enfoque del método de Jivamukti Yoga, aprenderás a disfrutar de cualquier clase de Yoga con confianza, seguridad y una comprensión más profunda de la práctica.
Círculo de Luna Nueva en Capricornio
Una invitación a parar, sentir & reflexionar. Decidiendo cómo quieres usar tu tiempo y energía durante el 2025. ¿Qué es prioritario para ti? ¿Qué va a guiar tus decisiones? ¿Cómo te quieres sentir?
Amor Universal
Existe la tendencia de buscar el amor fuera de uno mismo, olvidándonos que reside en nuestro interior. Esta es una invitación para explorar el amor desde diferentes lugares. A través de la práctica de Breathwork aterrizaremos en el momento presente y comenzaremos a explorar la suavidad interna. Una practica integral de Jivamukti en el que las asanas estarán enfocadas en las aperturas de pecho y backbends con la intención de que nuestro prana fluya libremente y así prepararnos a expandir nuestro amor al universo.
La meditación nos llevará a tener una mayor consciencia sobre la armonía en nuestros cuerpos, mentes y corazones. Como cierre, visualizaremos nuestro amor desde diferentes enfoques (propio, compasivo, devocional…) a través de un ejercicio de journaling, escritura guiada, con la intención de explorar sobre nuestro compromiso para seguir elevando el amor universal.
Este encuentro es una caricia para tu corazón.
Deepen Your Backbend
El taller constará de Backbends dentro de la práctica de Navakarana. Practicaremos una full serie de Navakarana Vinyasa dedicada a los arqueos y después trabajaremos drills para conseguir ganar fuerza y flexibilidad de espalda.
Ceremonia de bendición de Yamantaka
It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more. Or maybe you have a creative project to share with the world. Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.
Pincha Mayurasana
Este es un taller multinivel diseñado para profundizar en Pincha Mayurasana, donde exploraremos tanto el aspecto físico como mental necesario para las invertidas.
Even Closer with Ry X
We are honored to be hosting musician RY X at our Studio for an intimate gathering before his show. He will be guiding a meditation, dropping into a moment of calm and connection. Afterwards, he will guide us on breathing practices, gentle somatic / movement, or even perhaps some vocal toning together. It will be a very limited number of people gathering an hour before doors open to his show.
Kirtan con Rama Das
Ven a explorar el poder sanador del canto de mantras a través del bhakti yoga, el yoga del amor y la devoción, donde cantaremos el nombre de lo sagrado para liberarnos de toda ilusión y poder conectar con nuestro verdadero Ser.
Libera tu voz a través del canto de mantras
En este taller aprenderás a cantar de forma natural y libre utilizando todo tu potencial, aceptando y apreciando lo que eres y expresándolo con libertad, con tu auténtica voz. Vas a adquirir conocimientos teóricos y prácticos para tener consciencia y seguridad en el canto. Aprenderemos a soltar creencias y juicios para liberar la voz y a ti mismx.