Guiado por Allegra, esta experiencia comienza con 45 minutos de baile ininterrumpido, seguidos de 30 minutos de una relajación guiada de Yoga Nidra que te llevará a las profundidades. Es una ceremonia de equilibrio entre esfuerzo y gracia, diseñada para conectar con la energía de Libra y abrir los portales de la primavera. Terminamos con un breve ejercicio de journaling y un círculo de compartir para integrar y conectar. Saldrás con más alegría, relajación y claridad sobre cómo te estás adentrando en la próxima temporada.

Sobre Allegra: Allegra es originaria de Miami Beach y una ciudadana global con una formación profesional en danza y una pasión por enseñar yoga a todas las edades. Con una doble licenciatura en danza y periodismo de NYU, es una estudiante de por vida de diversas prácticas espirituales y artísticas. Creadora de las cartas Oráculo “The Observation Deck” y de “The Jellyfish Jam,” una experiencia guiada de danza, Allegra fomenta la conexión con el poder esencial del movimiento, la naturaleza y la autoexpresión.

Como escritora creativa y doula de parto, está particularmente comprometida en apoyar la salud de las mujeres y utilizar el arte, el ritual y el movimiento para enriquecer la vida cotidiana *Si tienes una membresía ALL ACCESS con nosotros puedes utilizarla y tendrás un 15% de descuento en este taller.

POLÍTICA DE CANCELACIÓN: *ESTA CLASE NO ES REEMBOLSABLE Y TAMPOCO SE PUEDEN UTILIZAR LOS CRÉDITOS PARA FUTURAS CLASES*