El “yoga de la conciencia”, combina posturas, respiración, mantras y meditación para activar la energía vital. Introducido en Occidente por Yogi Bhajan, equilibra cuerpo, mente y espíritu, promoviendo claridad, vitalidad y transformación. En este taller aprenderás técnicas para reducir el estrés, desbloquear chakras y profundizar en la meditación.