Existe la tendencia de buscar el amor fuera de uno mismo, olvidándonos que reside en nuestro interior. Esta es una invitación para explorar el amor desde diferentes lugares. A través de la práctica de Breathwork aterrizaremos en el momento presente y comenzaremos a explorar la suavidad interna. Una practica integral de Jivamukti en el que las asanas estarán enfocadas en las aperturas de pecho y backbends con la intención de que nuestro prana fluya libremente y así prepararnos a expandir nuestro amor al universo.

La meditación nos llevará a tener una mayor consciencia sobre la armonía en nuestros cuerpos, mentes y corazones. Como cierre, visualizaremos nuestro amor desde diferentes enfoques (propio, compasivo, devocional…) a través de un ejercicio de journaling, escritura guiada, con la intención de explorar sobre nuestro compromiso para seguir elevando el amor universal.

Este encuentro es una caricia para tu corazón.